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Blessures Primaires : perte du lien avec le corps

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Bon , c’est clair que c’est pas un scoop.
Attention, je vais énoncer un point de vue tout à fait personnel, même si à mon sens il est éclairé.
Le sport en salle , ça peut pas marcher. Mais vraiment, ça peut pas marcher .
 
Tu as peut-être déjà essayé d’ailleurs et ça tient pas dans le temps. C’est normal.
D’ailleurs, la notion de sport peut induire une perte de lien avec la part primaire .
 
Vous avez le droit de ne pas être d’accord avec ça, mais vous êtes fait pour :
– vivre dehors
– courir, nager, grimper
– vous dépenser sans réfléchir
 
Si la vie ou le travail, vous ont éloigné de ça, regardez pourquoi. C’est possible dans certains cas où par exemple on vient d’avoir un enfant ou en cas de maladie.
Mais en dehors de ça …
 
Préserver sa part primaire avec son corps, c’est juste fondamental.
C’est elle qui va t’aider à rééquilibrer tout ce qui peut faire défaut :
 
– ton poids idéal
– ton alimentation
– ta vitalité et ton énergie
 
Tu as compris que ça veut dire , réfléchir deux secondes à ce qu’on va mettre en place pour rétablir sa part primaire pour le corps physique.
Et bien-sûr ça va varier d’un individu à l’autre.
 
– Quelle activité je peux faire sans avoir à faire d’effort pour me dépenser. Ex : aller courir ou marcher avec mon cheval , aller nager (oui je sais , ça fait aller à la piscine, mais l’eau a ses vertus).
Tu peux commencer juste une fois par semaine, si ça tient dans le temps …
– Quelle pratique quotidienne je peux mettre en place pour arrêter de trop réfléchir et gagner en force et en souplesse. Ex : yoga traditionnel ou arts martiaux traditionnels
– Quel investissement je vais faire pour rallier ma part primaire ? 
 
La part primaire du corps est indissociable des autres changements qui sont essentiels :
– travailler moins
– se reposer plus
– manger mieux
– avoir suffisamment d’argent
– consacrer du temps à l’art ou à la lecture ( cette partie n’est pas optionnelle)
 
J’ai fini de mettre sur pied le programme NATURE PRIMAIRE
Tu me laisses un commentaire si tu veux que je t’envoie les infos
 
En Lascaux, Cheval de face gravé dans le cabinet des félins.
Aucune description de photo disponible.
 
 
 
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