YOGA ÉQUESTRE
Se comprendre soi-même,
Vers une équitation positive, légère et vivante
ÉCOLE DE YOGA ÉQUESTRE
« Les asana (postures), dont l’élaboration a duré des siècles, sont destinés à exercer chaque muscle, chaque nerf et chaque glande du corps. Ils procurent un physique agréable, souple et fort, sans excès de muscles et garantissent le corps contre la maladie. Ils diminuent la fatigue et apaisent les nerfs. Mais leur importance réelle réside dans la façon dont ils exercent et disciplinent l’esprit. »
BKS IYENGAR dans “Lumière sur le yoga”
« Les asana (postures), dont l’élaboration a duré des siècles, sont destinés à exercer chaque muscle, chaque nerf et chaque glande du corps. Ils procurent un physique agréable, souple et fort, sans excès de muscles et garantissent le corps contre la maladie. Ils diminuent la fatigue et apaisent les nerfs. Mais leur importance réelle réside dans la façon dont ils exercent et disciplinent l’esprit. »
BKS IYENGAR dans “Lumière sur le yoga”
L’école de yoga équestre est née d’une recherche commune autour de la posture et de sa transformation à travers le yoga puis appliquée à l’équitation. Transformation pour les chevaux, leur bien-être, leur sécurité intérieure mais aussi Transformation pour les personnes pour leur santé et nourrir le besoin sans fin d’évoluer dans son humanité.
L’école de yoga équestre propose aujourd’hui un travail fourni et poussé pour améliorer la santé des cavaliers et pour les faire évoluer sur tous les plans : postural, émotionnel, psychologique …
Ce travail est construit avec une proposition de cours de yoga, de cours pour faire le lien entre le yoga et l’équitation, le travail avec les chevaux. Mais aussi des Masterclasses d’Approfondissement et des cours individuel pour évoluer avec votre découverte du yoga à cheval même !
Si tu cherches une école pour te fournir une pratique qui te suivra partout et qui te fera évoluer en tout temps, et que tu cherches plus d’équilibre aux côtés des chevaux et dans ton équitation alors cette école est faite pour toi !
Vous recevrez :
- un accès à vie à la plateforme pour travailler en autonomie
- un cours vidéo par mois
- un cours écrit par mois pour faire les liens entre la pratique à cheval et en yoga
- un cours live par trimestre où vous êtes suivi directement et personnellement
- un suivi individuel par mail pour progresser dans votre posture à cheval
Vos avantages :
- vous êtes suivi dans votre progression pendant un an
- vous êtes en lien avec une professionnelle pour répondre à vos questions
- vous travaillez régulièrement pendant un an sans interruption grâce au programme
