Aller au contenu

Quand la charge mentale devient charge physique

By | Published | Aucun commentaire

Qui a déjà sentit ça ? Tout le monde,  je paris. 

La question est : qu’est-ce qu’on peut en faire ? Pourquoi on va s’en occuper et ne pas l’ignorer ? Les chevaux étant des animaux qui nous portent bien souvent (propre et figuré) , il est de bon aloi de veiller à voyager léger 😉 

La première chose que je peux affirmer ici, c’est que nous sommes trop conditionnés à faire une dichotomie entre le corps physique et le corps mental. Pourtant , les autres animaux ne le font pas : dernières études éthologiques à l’appui sur le bien-être / mal-être animal, des chevaux en particulier, où les marqueurs comportementaux d’agressivité sont quasi systématiquement avec de la douleur.

D’autres cultures que la nôtre sont aussi un peu plus habituées à considérer l’être vivant comme un tout et non comme un ensemble successif de strates.

 

La certitude que nos chevaux portent TOUT : nos kilogrammes et le poids de nos pensées, m’amène forcément à vous encourager vivement à vous intéresser au yoga. Tout le monde peut en tirer un bénéfice dont il est urgent de profiter et de faire profiter les chevaux.

 

S’occuper du corps physique en ayant l’ absolue conscience que tout les autres corps ( émotionnel, physiologique, mental, spirituel, … ) sont par là-même impliqués. L’expérience m’a encore montrée très récemment que moins on se sent concerné et plus on a besoin (pas tout le temps certes, mais trèèès souvent) ! Les chevaux et la vie se chargent toujours de nous le rappeler.

YOGA ASANA, ce sont les postures, la partie majoritairement enseignée en occident. Leurs élaborations a duré des millénaire et leur pouvoir sur nous est immense. Pratiquer ne serait-ce qu’une heure et constater que nous avons le pouvoir de nous libérer nous-même, c’est quand même intéressant de savoir que ça existe et qu’on peut le faire, non ? Et en prime, vous pouvez pratiquer le yoga n’importe quand , n’importe où.

Et vous, vous sentez concerné par la charge mental ? Comment vous la gérez ? Y a t’il des personnes qui n’ont jamais essayé le yoga et qui voudrait se lancer ?

 

YOGA EQUESTRE MILLENIUM , ça gère comme ça :
Une mutation, un programme sur 6 mois.

Son contenu :

– la plateforme de yoga équestre en ligne à vie 
– tous les stages de yoga équestre : une journée par mois (yoga + pratique équestre) chez Équitation Positive en Bretagne, pendant 6 mois
– toutes les masterclass de yoga équestre : deux heures live par mois (yoga + conférence sur la pratique équestre en lien avec le yoga) ,  pendant 6 mois
– tous les cours de yoga hebdomadaires chez Équitation Positive en Bretagne pendant 6 mois
tout le yoga équestre en ligne ET physiquement en illimité pendant 6 mois en somme !
+ accès au groupe WhatsApp de Yoga Équestre pendant 6 mois

Tu peux participer à TOUT, et je t’y encourage vivement bien-sûr . Mais si tu sais que tu n’es pas d’une régularité exemplaire, tu peux aussi venir quand tu veux, même à la dernière minute, même si je ne t’ai pas vu depuis 5 mois, depuis jamais .

Tu seras toujours bienvenue et accueillie sur le tapis, autour des chevaux et ne doutes pas de ce que tu pourrais trouver même si l’on ne se voit qu’une fois.

Places limitées bien-sûr vu le programme. Pour l’occasion et pour découvrir :

Masterclass Yoga Équestre live le 23 novembre à 20h, sans engagement 😉 (inscription par mp)

Participation obligatoire avant de s’engager pour YOGA ÉQUESTRE MILLENIUM

Le lancement est imminent, stay tuned 😉

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

A lire !